星期日
星期一
詩情畫意說藥草
高一忠
19：00 ~ 20：50
健康養生瑜珈[A]
劉靜蓉
14：00 ~ 15：50
自然養生氣功
陳佳南
19：00 ~ 20：50
樂活之手足推拿 ~ 生活運用
吳美茶
19：00 ~ 20：50
哈燒韓國MV[A]
陳威儒
20：00 ~ 21：50
塑身樂活極球
陳威儒
18:00 ~ 18:50
燃脂塑身愛派對
陳威儒
19:00 ~ 19:50
流動瑜珈(Yogaaflow)
阮甄真
19:00 ~ 20:50
LDS健康快樂超慢跑
田雲傑
19：00 ~ 20：50
西班牙佛朗明哥
湯湘湘
09:30 ~ 11:20
能量瘦身舒壓瑜珈 A
林彤鴻
14：00 ~ 15：50
星期二
活力瑜珈
江麗津
09：30 ~ 11：20
拉丁單人熱舞
江麗津
14：00 ~ 15：50
時尚愛美運動~ 印度寶萊塢舞
林金禪
18：00 ~ 19：40
陳氏太極38式
陳建雄
20：40 ~ 21：30
體適能有氧運動[A]
于桂英
18：20 ~ 19：10
活氧輕體生活瑜珈[A]
于桂英
19：20 ~ 21：10
神秘東方舞～ 妙招雕塑美型運動
林金禪
19：50 ~ 21：30
統一太極拳 36 式
陳建雄
18:40 ~ 20:30
阿斯坦加基礎
黃麗芳
14：00 ~ 15：50
新體適能有氧
劉妤庭
17:20 ~ 18:10
Zumba有氧健身舞
劉妤庭
16:20 ~ 17:10
腳底按摩與生活調理
蔡榮文
14：00 ~ 15：50
舒壓塑身瑜珈
謝燕卿
19：00 ~ 20：50
星期三
瑜珈經絡研習[A]
陳瑞婷
18：00 ~ 19：40
流行–國標舞(中級)
湯湘湘
20：00 ~ 21：40
瑜珈經絡研習[B]
陳瑞婷
19：50 ~ 21：30
活力瘦身有氧舞蹈
施佩利
10:10 ~ 11:50
纏絲功&楊家密傳氣功
施照清
19：00 ~ 20：50
能量瑜珈B
黃麗芳
08:20 ~ 10:00
流行–社交舞(初級)
湯湘湘
18：20 ~ 20：00
內在之旅~靜坐
黃麗芳
14:00 ~ 14:50
正念陰瑜珈(舒緩瑜珈)
黃麗芳
15:00 ~ 16:40
保健植物暨創意養生藥膳
高一忠
14：30 ~ 16：30
曲線有氧A
楊淑琄 (Angel)
14：00 ~ 15：50
星期四
瑜珈經絡研習[D]
陳瑞婷
09：30 ~ 11：30
樂活環瑜珈
陳美玲
14：00 ~ 15：50
圓一個紗裙夢～ 成人基礎芭蕾
林金禪
19：50 ~ 21：30
健身塑體核心運動
劉妤庭
16:00 ~ 16:50
社交舞~捷舞
彭秀妹
10:00 ~ 11:50
國標單人舞~捷舞
彭秀妹
09:00 ~ 09:50
民族映像～基礎身韻
林金禪
18：00 ~ 19：40
陳氏老架二路
李鍊鐺
19：00 ~ 20：50
輪棒健身瑜珈 A
謝燕卿
19：00 ~ 20：00
輪棒健身瑜珈B
謝燕卿
20：00 ~ 21：00