課程編號 :

課程名稱 : 實用手足推拿

課程老師 : 吳美茶
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期一,
上課時間 : 19:00 ~ 20:50

課程花絮

 

課程資訊

腳底按摩~大家都耳熟能詳,可是它卻有許多的不方便,例如:清潔的問題、場所的問題、對像的問題……使得〞腳底按摩〞只成為專業的一種手法,一般人學習起來也很挑對手操作。如果把手、足的推拿合併使用操作,效果確實比單一操作來得好,如果能夠找些時間的空檔自己做做手掌的按摩,隨時隨地的自我調理、再加上腳底按摩的效果,尤其是可以在手法中額外加入一些穴點的運用,簡單有效,男女老幼皆可輕鬆學會。

課程大綱

一.手足認識與介紹-手足推拿的介紹與臨床效果
二.手法介紹-基本手法與練習
三.頭部保養-頭部反射區與手法練習
四.胸部保養-頸部與胸肺反射區與手法練習
五.肺部保養-胸肺區細部配置與手法練習
六.頸部保養-頭頸胸手法統合與手法練習
七.消化系統保養-腹腔反射區與手法練習
八.生殖系統保養-足跟生殖系統反射區與手法練習
九.公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動
十.總合練習-足底部手法統合與手法練習
十一.脊椎介紹-大趾內側反射區與手法練習
十二.手與腳的保養-小趾內側反射區與手法練習
十三.橫膈膜與胸部的保養-足背部反射區與手法練習
十四.上下淋巴系統介紹-內外踝淋巴與排洩反射區與手法練習
十五.總複習-手法統合練習
十六.總複習-手法統合練習
十七.臨床保養-適用狀況的運用
十八.成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表