課程編號 :

課程名稱 : 拉丁風運動舞蹈

課程老師 : 江麗津
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期二,
上課時間 : 14:00 ~ 15:50

課程花絮

 

課程資訊

 舞蹈基本訓練,加強肌體伸展,正確舞姿融合各種舞風,如有氧、爵士、拉丁恰恰、吉魯巴、捷舞、妞妞等展現力與美的境界,藉由優美旋律手足舞蹈舞出自信達到運動健身。

課程大綱

 一 夏奇拉(肚皮舞風)體能訓練及運動傷害防止說明
二 舞步編排
三 舞步修正及正確動作訓練
四 肢體控制及移動練習
五 音樂節拍及肢體律動
六 肢體與音樂結合訓練
七 舞步熟練訓練
八 簡易舞步編排訓練
九 公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動
十 教材舞步編排
十一 舞步編排及修正
十二 音樂與肢體律動及熟練
十三 肢體協調及音樂控制
十四 肢體全身正確協調之使用
十五 整體之修正及練習
十六 組合舞步複習
十七 組合舞步與音樂協調訓練
十八 成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表