課程編號 :

課程名稱 : 活氧輕體生活瑜珈[A]

課程老師 : 于桂英
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期二,
上課時間 : 19:20 ~ 21:10

課程花絮

 

課程資訊

 充滿療癒能量的瑜珈從身心靈的鍛鍊到文學.藝術.音樂.舞蹈等每個動作都包含心靈的覺醒讓你體驗瑜珈身.心.零.合一的永恆喜悅.工商社會無形的壓力造成精神緊繃.生活化的輕體瑜珈.課程活潑.主題多元. 日常生活中,不管是站、蹲、坐、臥、躺…,隨時隨地都可做。打破傳統的籓籬. 適合 、老、中、青、各皆層的朋友.

課程大綱

 充滿療癒能量的瑜珈從身心靈的鍛鍊到文學.藝術.音樂.舞蹈等每個動作都包含心靈的覺醒讓你體驗瑜珈身.心.零.合一的永恆喜悅.工商社會無形的壓力造成精神緊繃.生活化的輕體瑜珈.課程活潑.主題多元. 日常生活中,不管是站、蹲、坐、臥、躺…,隨時隨地都可做。打破傳統的籓籬. 適合 、老、中、青、各皆層的朋友.