課程編號 :

課程名稱 : 社交舞初級

課程老師 : 彭秀妹
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期四,
上課時間 : 09:00 ~ 10:50

課程花絮

 

課程資訊

 

現代人因生活繁忙,運動常無法持之以恆,因此可藉由團體的參與,把舞蹈運動帶入課程中,讓舞蹈生活化大家感受舞蹈的藝術之美。

課程大綱

 

一 前進後退基本步 後退步、左腳、右腳、左右左夾腳
二 左右基本步 前進步、右腳、左腳、右左右夾腳
三 左足前進 轉圈圈扭扭步
四 重心移回右足 帶扇形、外圈比手三次
五 右足交叉在左足前 騎士摸腰部
六 足尖向外 左切克側洽步
七 前進恰恰恰 右切克側洽步
八 右足後退 女單腳轉、男4步轉
九 公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動
十 重心移回左足 弓箭步側恰恰
十一 右足前進 閉式爵士步、走四步
十二 左足交叉在右足後 切克切克、小跑步
十三 向左恰恰恰 小跑步開市扭轉步
十四 左轉90度、左足退後 手下轉、抱腰側洽
十五 左足側踏 後踏右轉轉轉
十六 右足併左足 弓箭帶扇形
十七 左足側踏 前進側步、轉二轉完
十八 成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表