養生保健課群
首頁 > 課程資訊 > 秀水分校113秋(8/19開始報名) > 養生保健課群 > 芳香療法及經絡保健課程名稱 : 芳香療法及經絡保健
課程老師 : 邱麗薇
課程地點 : 秀水國小
課程日期 :
星期六,
上課時間 :
9：00 ~ 10：50
課程花絮
課程資訊
「芳香療法+經絡保健」為中西合璧的養生新面貌，對於現代人的文明病(例如:頭痛、失眠、焦慮、疲勞、肩頸痠痛…等)，以純正安全的精油搭配正確的經絡刮痧手法，不僅可以達到保健的功效還能達到防病祛病的功效。(限女性)
課程目標：
1.幫助學員了解精油的功效及安全用法。
2.運用正確、簡單刮痧手法達到保健與防病的雙重功效。
課程大綱
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週次 |
課程主題 |
教學內容 |
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1 |
芳香療法的起源 |
何謂芳香療法、精油對人體的功效 |
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2 |
精油的安全使用 |
精油的使用方法及注意事項 |
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3 |
人體經絡 |
經絡對人體的作用及經絡在人體的走向 |
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4 |
刮痧常用手法 |
刮痧基本手法及刮痧應注意事項 |
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5 |
頭部經絡保健 |
頭部經絡介紹、運用精油配合頭部正確的刮痧手法 |
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6 |
頸部經絡保健 |
頸部經絡介紹、運用精油配合頸部正確的刮痧手法 |
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7 |
肩部經絡保健 |
肩部經絡介紹、運用精油配合肩部正確的刮痧手法 |
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8 |
肩、頸經絡複習 |
肩頸複習：運用精油配合肩頸部正確的刮痧手法 |
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9 |
公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動 |
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10 |
背部經絡保健 |
背部經絡介紹、運用精油配合背部正確的刮痧手法 |
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11 |
腰部經絡保健 |
腰部經絡介紹、運用精油配合腰部正確的刮痧手法 |
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12 |
腹部經絡保健 |
腹部經絡介紹、運用精油配合腹部正確的刮痧手法 |
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13 |
腰、背部經絡複習 |
運用精油配合腰背部正確刮痧手法 |
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14 |
手部經絡保健 |
手部經絡介紹、運用精油配合手部正確的刮痧手法 |
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15 |
腿部經絡保健 |
腿部經絡介紹、運用精油配合腿部正確的刮痧手法 |
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16 |
手、腿部經絡複習 |
運用精油配合手腿部正確刮痧手法 |
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17 |
臉部經絡保健 |
臉部經絡介紹、臉部經絡與穴位按摩、養顏美容。 |
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18 |
成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表 |
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