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拉丁有氧

日期: 2014-10-25


時間:星期四晚上7:00-7:50

老師:朱素瑛老師

藉由簡單的拉丁步伐,用有氧舞蹈呈現出來。不用背舞序,只要跟著老師的動作一直做,很快就學會。讓拉丁有氧變成雕塑身體神奇的魔棒,從運動中釋放壓力及紓解緊張情緒,達到燃燒脂肪消耗過多的熱量,修飾窈窕身材。