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拳擊有氧B

日期: 2014-10-27


時間：星期六　19:00～20:00

老師：范凱傑 老師

最HOT的拳擊有氧，快速律動的動態練習為主，透過豐富有趣的拳擊動作與踢擊技巧，並結合時下流行動聽的舞曲，可鍛鍊肌力強度、雕塑身體曲線、增加心肺功能，促進身體協調反應。