課程編號 :
課程名稱 : 燃脂塑身愛派對
課程老師 : 陳威儒
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 :
星期一,
上課時間 :
19:00 ~ 19:50
課程花絮
課程資訊
將拉丁美洲流行的名間舞蹈,融合串聯成有氧訓練,不同屬性及風格的拉丁美洲音樂和舞蹈,可增加節奏感及律動感和協調性,也能提升自信!
課程大綱
| 1 認識課程 講述課程的方向 |
| 2 了解歌曲 利用歌曲的示範介紹 |
| 3 氣氛營造 如何帶動人的前引方式 |
| 4 彼此認識 運用遊戲互動的方式引導 |
| 5 遊戲種類 介紹那些互動遊戲可帶入歌曲 |
| 6 介紹方式 講述有哪些方式可帶動 |
| 7 派對模式 運用派對的方式，融入歌曲 |
| 8 塑身體態 使用運動技巧，可雕塑身形 |
| 9 公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動 |
| 10 認識身體 介紹身上可常使用到的肌肉群 |
| 11 派對觀念 派對如何產生，如何引導 |
| 12 派對對象 了解參加派對，不分人種，沒有你我 |
| 13 需求人數 只要有人群來，就可開派對 |
| 14 介紹歷史 了解它的起源及演變 |
| 15 連結技巧 如何把技巧套入歌曲 |
| 16 老歌使用 針對不一樣的族群，介紹老歌的好處 |
| 17 流程總排演練 所學習綜合成一個演出 |
| 18 成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表 |